16週0日。今日から安定期に入りました。めでたい！
しかも付き合った記念日！

安定期とは、妊娠初期とは違って、流産の危険がぐっと下がりお腹が重くなり始める時期です。
お腹が本格的に目立つ前のこの時期がもろもろの活動に最適ということです。

安定期は統計的なものだからあんまり気にせず、動きたくなったら動いてねって言われた。前から結構動いてたけど。
母体はよくできてるから。ダメな時はちゃんと、動けないように不調になるから、あまり雑誌に惑わされないでってお医者さんが。

体力づくりのため、朝、旦那さんと川沿いウォーキングをはじめて一週間。朝は比較的歩きやすいし、しっかりお腹がすくので、できれば続けたいところ。
友人の体験を参考に、家でも簡単なストレッチなど体力づくりをやってみました。
安産への一歩！
果たして続くだろうか…

暦には12日間に一度「戌の日」という日があるらしく、犬は安産だから縁起をかついで安定期入った後その日に祈願しに行く
という風習があるらしい…！
ちなみに次の戌の日は7/18。神だのみしておこう…