29週1日。何もしない状態で動悸がしました。こんなの初めてです。
胸が苦しくなって息が上がるのです。本当にしんどかったです。
胎児の成長とともに血液量がグッと増えて、お腹が大きく上に上がるからだそうです。血圧も上がるし、母体の血管、心臓にはかなり負荷がかかっているとみた。

そして、歩いたり動いたりしているときは大丈夫でも、立ちっぱなしの状態では気が遠くなる(さもすると倒れそうになる)ことがしばしばあります。実際倒れたことはありませんが。

これは脳貧血というもので、心臓ではなく脳の状態が良くないのです。
「脳に血を上げる」機能が妊娠中は著しく低下するので、立ちっぱなしだと脚のポンプ機能も効かず脳に血液が行かなくて、フッと気が遠くなるのです。
これも初めての経験でした。
ちなみに一般的な貧血は血の濃さが薄い状態ですので脳貧血とは別物です。


この時期から一番羊水が多くなり、臨月あたりでは少し減るらしいです。体、今結構重いです。
羊水、胎児、母体の血液、母乳、脂肪を含めて、7～10kg増やして生むのが理想的とのことなので、妊娠前が50kg、つわり期に47～48kgだった私は56kgくらいで臨月を迎えられたらいいなと思います。ちなみに今は54kgくらいあります。

今思うと、つわりで吐いて減った分、体重管理がラクになったので、もともとポッチャリな自分にはつわりは有って然るべきものだったのかもしれません。…と思えるようになったのは最近ですが。