30週0日。赤ちゃんが右の肋骨をどうやら攻撃しているようで、これには結構びっくり。日増しに胎動が強くなっています。狭い中で無理矢理モゾモゾしてる感じが伝わってきます。
お腹に手を当てていると時々、足なのか、手なのか、ピンポン玉くらいのサイズのかたまりがぎゅうぎゅう壁を押すのがわかります。
一度、旦那さんが強いモゾモゾを感じた時、「こんな力強いの？そら痛いわ」と言っていました。

眠る前に旦那さんが手を当ててしばらくするとピクピクします。ピクピクは赤ちゃんの呼吸練習かひゃっくり。横隔膜の発達の証。
旦那さん嬉しがる…。

男性にとって胎動は不思議なものであるようです。私も、胎動ってどんなものか想像も出来なかったけど、感じ始めた頃は腸の動きに似ていて、そのうち痛くない痙攣みたいな感じになって、今では凄い存在感。

他の動物は自分が妊娠してるって胎動で初めて認識するのかしら？



さて、貧血・動悸・腰痛・頻尿が最近の不快四天王です。
貧血は、普段から貧血気味だったから仕方ないのかもしれない。
妊娠すると血液の量を水で増やしているんだって。だから血液が薄まって貧血になるわ、水分が多いからむくむわと不都合が出てくるんですって。不都合が出てくるって…人体ってよくできているような、そうでもないような。

この時期に大切なのは、鉄分、カルシウム、タンパク質だそうです。
だから最近は、切り干し大根、きな粉、豆腐、豚肉、牛乳をコンスタントに摂る。
本当は食べたくない気分の物(切り干し大根とか全然好きじゃないし)も食べる。ちょっとストレス…。
ああ好きなものだけ食べたい。

授乳中は生クリームとか砂糖、油を控えなきゃいけないので(アルコールも)、今ですらすっごく我慢してるのに、生んでからもダメダメが多いと思うと絶望的な気分になってくるね(笑)
日々を重ねていくうちに、最初は我慢できててもそろそろ「あ～！もうやだ！」ってなってくる(笑)全然慣れない。
それはしょうがないけど、しょうがないじゃんって人に言われるとムカつくし…困った困った。